{"id":14924,"date":"2026-01-29T10:35:33","date_gmt":"2026-01-29T13:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/fenati.org.br\/?p=14924"},"modified":"2026-01-29T13:56:38","modified_gmt":"2026-01-29T16:56:38","slug":"dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/","title":{"rendered":"Dispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas"},"content":{"rendered":"

Atividades f\u00edsicas –<\/strong> Um sensor de movimentos tem chamado aten\u00e7\u00e3o no Kickstarter ao propor uma abordagem pouco convencional para incentivar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios: bloquear o acesso \u00e0s redes sociais at\u00e9 que o usu\u00e1rio complete uma atividade f\u00edsica. Batizado de Pavl-off, o dispositivo foi desenvolvido pelo engenheiro Bar Smith, utiliza \u00edm\u00e3s para fixa\u00e7\u00e3o em halteres e se conecta ao iPhone por meio de Bluetooth<\/a>.<\/p>\n

A campanha de financiamento coletivo j\u00e1 arrecadou US$ 1.400 (aproximadamente R$ 7.290) com o apoio de 29 pessoas, superando a meta inicial de US$ 100 (R$ 520). O prazo para contribui\u00e7\u00f5es termina em 13 de fevereiro, e a previs\u00e3o de entrega \u00e9 abril de 2026. Cada unidade custa US$ 35 (cerca de R$ 182) e pode ser enviada para qualquer pa\u00eds.<\/p>\n

LEIA: Ju\u00edza manda corrigir peti\u00e7\u00e3o e comunica OAB ap\u00f3s identificar falhas atribu\u00eddas ao uso de IA<\/strong><\/a><\/p>\n

Depois de baixar o aplicativo dispon\u00edvel na App Store, o usu\u00e1rio seleciona quais redes sociais deseja bloquear e define o tempo m\u00ednimo de exerc\u00edcio necess\u00e1rio para desbloque\u00e1-las. Durante o treino, o sensor monitora os movimentos e libera os aplicativos somente ap\u00f3s a meta ser atingida. Todos os dias, \u00e0 meia-noite, os apps voltam a ser bloqueados at\u00e9 que a atividade f\u00edsica seguinte seja realizada.<\/p>\n

Sem bot\u00f5es f\u00edsicos, o Pavl-off se conecta automaticamente ao iPhone assim que detecta movimento. A bateria recarreg\u00e1vel tem autonomia estimada de cerca de um m\u00eas e utiliza cabo USB-C para recarga. De acordo com Smith, o dispositivo foi criado inicialmente para atender a uma necessidade pessoal.<\/p>\n

Limita\u00e7\u00f5es e certifica\u00e7\u00f5es<\/h4>\n

O funcionamento do Pavl-off \u00e9 restrito ao sistema iOS. Segundo o criador, o bloqueio de aplicativos requer uma integra\u00e7\u00e3o profunda com o sistema operacional, algo que, at\u00e9 o momento, s\u00f3 foi poss\u00edvel implementar nos dispositivos da Apple. N\u00e3o h\u00e1 informa\u00e7\u00f5es sobre o desenvolvimento de uma vers\u00e3o para Android.<\/p>\n

O sensor \u00e9 equipado com um m\u00f3dulo ESP32 e conta com certifica\u00e7\u00f5es FCC, CE e IC. J\u00e1 a bateria de 500 mAh segue os padr\u00f5es UN38.3, o que permite o envio internacional sem custos adicionais, por se enquadrar na categoria Section II (UN3481) de transporte.<\/p>\n

Diferentemente de outros produtos voltados ao bem-estar digital, o Pavl-off n\u00e3o exige assinatura ou mensalidade. A produ\u00e7\u00e3o inicial ser\u00e1 feita por impress\u00e3o 3D em pequenas quantidades, com a possibilidade de migra\u00e7\u00e3o para moldagem por inje\u00e7\u00e3o caso a demanda aumente.<\/p>\n

(Com informa\u00e7\u00f5es de Tecno Blog)<\/strong><\/em>
\n(Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Freepik\/tonefotografia)<\/strong><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Preso a halteres e conectado via Bluetooth, o dispositivo obriga o usu\u00e1rio a se exercitar para desbloquear redes sociais no celular<\/p>","protected":false},"author":11,"featured_media":14925,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[13],"class_list":["post-14924","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ti","tag-sindical"],"yoast_head":"\nDispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas - FENATI<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas - FENATI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Preso a halteres e conectado via Bluetooth, o dispositivo obriga o usu\u00e1rio a se exercitar para desbloquear redes sociais no celular\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FENATI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/feittinf\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-29T13:35:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-29T16:56:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/design-sem-nome-2026-01-29t103442976.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Caio Simidzu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@FederacaoTiBR\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@FederacaoTiBR\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Caio Simidzu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Caio Simidzu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/966badfad0bf2512a372e082dc1c783e\"},\"headline\":\"Dispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas\",\"datePublished\":\"2026-01-29T13:35:33+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-29T16:56:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\\\/\"},\"wordCount\":437,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/design-sem-nome-2026-01-29t103442976.jpg\",\"keywords\":[\"sindical\"],\"articleSection\":[\"TI\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\\\/\",\"name\":\"Dispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas - FENATI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/design-sem-nome-2026-01-29t103442976.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-29T13:35:33+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-29T16:56:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/design-sem-nome-2026-01-29t103442976.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/design-sem-nome-2026-01-29t103442976.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Dispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/\",\"name\":\"FEITTINF\",\"description\":\"Federa\u00e7\u00e3o Nacional dos Trabalhadores em Tecnologia da\u00a0Informa\u00e7\u00e3o\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/#organization\",\"name\":\"FEITTINF\",\"url\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/logo_300x50.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/logo_300x50.png\",\"width\":350,\"height\":50,\"caption\":\"FEITTINF\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/feittinf\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/FederacaoTiBR\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/feittinf\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/966badfad0bf2512a372e082dc1c783e\",\"name\":\"Caio Simidzu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/homolog.fenati.org.br\\\/en\\\/author\\\/caio-simidzu\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas - FENATI","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Dispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas - FENATI","og_description":"Preso a halteres e conectado via Bluetooth, o dispositivo obriga o usu\u00e1rio a se exercitar para desbloquear redes sociais no celular","og_url":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/","og_site_name":"FENATI","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/feittinf","article_published_time":"2026-01-29T13:35:33+00:00","article_modified_time":"2026-01-29T16:56:38+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/design-sem-nome-2026-01-29t103442976.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Caio Simidzu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@FederacaoTiBR","twitter_site":"@FederacaoTiBR","twitter_misc":{"Written by":"Caio Simidzu","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/"},"author":{"name":"Caio Simidzu","@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/#\/schema\/person\/966badfad0bf2512a372e082dc1c783e"},"headline":"Dispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas","datePublished":"2026-01-29T13:35:33+00:00","dateModified":"2026-01-29T16:56:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/"},"wordCount":437,"publisher":{"@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/design-sem-nome-2026-01-29t103442976.jpg","keywords":["sindical"],"articleSection":["TI"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/","url":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/","name":"Dispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas - FENATI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/design-sem-nome-2026-01-29t103442976.jpg","datePublished":"2026-01-29T13:35:33+00:00","dateModified":"2026-01-29T16:56:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/homolog.fenati.org.br\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/#primaryimage","url":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/design-sem-nome-2026-01-29t103442976.jpg","contentUrl":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/design-sem-nome-2026-01-29t103442976.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Dispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/dispositivo-redes-pratica-atividades-fisicas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dispositivo condiciona uso de redes sociais \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/#website","url":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/","name":"FEITTINF","description":"Federa\u00e7\u00e3o Nacional dos Trabalhadores em Tecnologia da\u00a0Informa\u00e7\u00e3o","publisher":{"@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/#organization","name":"FEITTINF","url":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/logo_300x50.png","contentUrl":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/logo_300x50.png","width":350,"height":50,"caption":"FEITTINF"},"image":{"@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/feittinf","https:\/\/x.com\/FederacaoTiBR","https:\/\/www.instagram.com\/feittinf\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/#\/schema\/person\/966badfad0bf2512a372e082dc1c783e","name":"Caio Simidzu","url":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/author\/caio-simidzu\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14924"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14924\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14926,"href":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14924\/revisions\/14926"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/homolog.fenati.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}